Приветствую Вас Гость | Группа "Гости" | RSS

Количество дней с момента регистрации: . 


Четверг, 14.11.2019, 13:55
Главная » 2013 » Май » 06

Заявление официального представителя МИД России А.К.Лукашевича в связи с развитием событий в Сирии и вокруг нее

890-06-05-2013

В последние дни резко обострилась ситуация в Сирии и вокруг нее. В материалах ряда арабских и других международных СМИ особенно много рассуждений появилось на тему использования химического оружия в противостоянии правительственных сил и боевиков оппозиции. Вызывают серьезную озабоченность признаки подготовки мирового общественного мнения к возможности силового вмешательства в затянувшийся внутренний конфликт в САР.

На этом фоне обращает на себя внимание заявление члена независимой комиссии по расследованию нарушений прав человека в Сирии Карлы дель Понте, которая отметила наличие у экспертов ООН данных, свидетельствующих о возможном использовании химического оружия, в частности газа зарин, оппозиционерами, а не правительственными войсками.

Со своей стороны настойчиво призываем ... Читать дальше »
Просмотров: 577 | Добавил: Тигра | Дата: 06.05.2013 | Комментарии (0)



Власти Москвы по причине неэффективности свернули программу «Музеи для мигрантов», с помощью которой планировалось донести до гастарбайтеров основные российские культурные ценности. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на начальника отдела музейно-выставочной работы городского департамента культуры Антона Горянова.

По словам Горянова, программу не поддержали ни представители Федеральной миграционной службы, ни сами трудовые мигранты. «Был проведен эксперимент: несколько таджиков пригласили в музей, но все сказали, что пойдут, только если им заплатят от 300 до 500 рублей», — рассказал представитель департамента культуры.

Горянов отметил, что после принятия закона об обязательном изуч ... Читать дальше »
Просмотров: 449 | Добавил: Тигра | Дата: 06.05.2013 | Комментарии (1)



Умеем ли мы честно копаться в своей душе? Попробуйте откровенно поговорить с собой. И вы вдруг почувствуете ностальгию по потерянной Родине, в которой не было терроризма, бандитизма, ментовского беспредела, ненавистных олигархов, наглого разгула гомиков, педофилии, беспризорничества, «мебельных» военных реформ, наркомании и демографического падения. Мы пока держимся за счёт созданного дедами, попутно распродавая свои недра за пустые бумажки. И много, очень много «умно» говорим. Мы любим судить. Осуждаем прошлое, которого не знаем и не понимаем. Хоть и говорят, что история ничему не учит, но наше суждение (осуждение) бумерангом вернётся к нам в наше будущее. Готовьте темечко. Чего мы научились делать профессионально и высококачественно – это чесать собственный затылок...

Претензии, которые выдвигают либерально настроенные граждане к ... Читать дальше »
Просмотров: 531 | Добавил: Тигра | Дата: 06.05.2013 | Комментарии (0)



Президент РФ Владимир Путин на очередном совещании с правительством 7 мая, посвященном исполнению пакета майских указов 2012г., объявит выговор трем министрам. Об этом газете "Известия" сообщили информированные источники в администрации президента.

"Формулировки во время официальной части встречи могут быть сдержанными, но, скорее всего, закрытая часть будет достаточно жесткой", – предполагает собеседник издания.

Один из источников добавил, что, скорее всего, выговор за невыполнение поставленных год назад задач получат главы ведомств социального блока: министр труда Максим Топилин, министр здравоохранения Вероника Скворцова и министр образования Дмитрий Ливанов.

Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков эту информацию не подтвердил, однако заверил, что разговор на встрече действительно может проходить в критических тонах. "Н ... Читать дальше »
Просмотров: 414 | Добавил: Влад81 | Дата: 06.05.2013 | Комментарии (0)



На месте авиакатастрофы Ан-2 в Свердловской области обнаружены останки 13 погибших. Следователи назначили проведение судебно-медицинской и генетической экспертизы фрагментов тел, сообщили РБК в пресс-службе Уральского следственного управления СК РФ на транспорте.

По итогам экспертизы следователи намереваются установить личности погибших. Сотрудники СКР рассматривают несколько версий авиакатастрофы. В частности, речь может идти о технической неисправности самолета, ошибке пилотирования и плохих погодных условиях.

Сегодня губернатор Свердловской области Евгений Куйвашев вылетел в Серов, где продолжает работу оперативный штаб, созданный после обнаружения самолета. Глава региона и руководитель ГУ МЧС по региону проследуют к месту крушения.

Сегодня стало известно, что региональные власти распорядились выплатить по 1 млн ... Читать дальше »
Просмотров: 461 | Добавил: Влад81 | Дата: 06.05.2013 | Комментарии (0)


Продукты питания, ПОНИЖАЮЩИЕ уровень тестостерона:
1. Соль
2. Сахар
3. Кофеин
4. Мясо, наращенное гормонами роста (большая часть импортного мяса)
5. Холестерин
6. Соя
7. Шипучие напитки
8. Белый дрожжевой хлеб
9. Фаст-фуд (совокупность пунктов 1-8), на заметку - фильм "Двойная порция"
10. Жирное молоко
11. Майонез
12. Копченности
13. Алкоголь, особенно пиво

Продукты питания, ПОВЫШАЮЩИЕ уровень тестостерона:
1. Рыба (анчоусы, окунь, форель, палтус, сельдь, сайра, лосось, сардины, креветки), натуральное мясо (без использования гормонов роста)
2. Свежие сырые фрукты (абрикос, дыня, морковь, виноград, ... Читать дальше »
Просмотров: 852 | Добавил: Constantin | Дата: 06.05.2013 | Комментарии (0)


Один из самых точных методов анализа композиции тела - измерение кожной складки. Анализ композиции тела показывает распределение вашего веса: какую долю в нем занимает жир, а какую - все остальное. Такой анализ можно сделать в некоторых спортивно-оздоровительных центрах и фитнес-клубах. Некоторые способы проведения этого теста совсем просты, некоторые куда сложнее.

Измерение толщины кожной складки
Этот метод довольно-таки прост. Особым инструментом, напоминающим штанген-циркуль, вам защипывают кожную складку и тут же по шкале на самом инструменте узнают ее толщину. "Защипы" делаются в области живота, верхней области спины, груди и бедер. Потом полученные данные подставляют в специальные формул ... Читать дальше »
Просмотров: 2119 | Добавил: Constantin | Дата: 06.05.2013 | Комментарии (0)


Очень многие начинающие культуристы и пауэрлифтеры придерживаются мнения, что силовые показатели в трех основных упражнениях (жиме лежа, приседаниях и становой тяги) можно увеличить исключительно при выполнении таковых. Некоторые спортсмены вообще считают, что ступив на "тропу пауэрлифтинга", стоит уделять внимание только, как говорится, "классической тройке" лифтеров.
Предложенные ниже принципы тренинга, смогут заметно "сдвинуть" силовые показатели с "мертвой точки" или ускорить уже существующий прогресс.

Жим лежа
Кроме обычного жима, который мы выполняем на соревнованиях и некоторых тренировках, существует масса дополнительных упражнений, без которых очень трудно рассчитывать на рост ... Читать дальше »
Просмотров: 702 | Добавил: Constantin | Дата: 06.05.2013 | Комментарии (0)


Многие бодибилдеры считают тренинг бицепсов чуть ли не самой важной частью тренировочного процесса. Упражнение “подъем на бицепс” по-прежнему продолжает оставаться одним из самых популярных. Однако, большинство забывают о том, что для получения нужного эффекта необходимо выполнять это упражнение правильно. Выполняя подъем на бицепс с неправильной техникой, они перегружают поясницу и локтевые суставы, травмируют плечи.

Существует два основных исходных положения при выполнении подъемов на бицепс – стоя и сидя. Для второго варианта удобнее использовать гантели, поскольку штанга не позволяет выполнять упражнение с полной амплитудой.

Главной задачей бицепса является сгибание руки в локте. Так ... Читать дальше »
Просмотров: 638 | Добавил: Constantin | Дата: 06.05.2013 | Комментарии (0)


Что лучше – тренировки на силу или на массу?
Мышца либо чувствует нагрузку и адаптируется к ней (растет), либо не чувствует и не адаптируется. Да, при занятиях спортом мышцы «подтягиваются», но это лишь восстановление тонуса. Для увеличения мышечной массы нужны нагрузки.
Кроме того, рост мышц и увеличение силы напрямую связаны: увеличивая мышечную массу, вы увеличиваете силу мышц, и наоборот. Убеждение, что 5-7 повторов – это работа на силу, 8-9 – на массу, а 10-12 на рельеф – в большей степени миф

Как часто нужно тренироваться?
Традиционный сплит «пн-спина, ср-ноги, пт-грудь» неэффективен, так как мышцы не получают достаточной нагрузки. Лучше всего работает чередование тренирово ... Читать дальше »
Просмотров: 526 | Добавил: Constantin | Дата: 06.05.2013 | Комментарии (0)


1)Перед сном нужно открыть форточку и проветрить комнату, не спи в душном помещении, даже если оно кажется тебе нормальным.
2)Обеспечь себе тихий сон, чтобы никакие звуки не мешали тебе спать. Выключи звук на телефоне.
3)Перед сном выпей стакан молока или воды. Способствует пищеварению.
4)Отбрось все негативные мысли, заботы и проблемы. Ты ложишься спать, чтобы отдохнуть как физически, так и эмоционально. Не веришь? Если у тебя есть проблемы, плохое настроение, попробуй поспать днем хотя бы 15-20 минут. В большинстве случаев все как рукой снимет, появятся новые силы.
5)Прими теплый душ перед сном, это расслабляет мышцы и является отличной подготовкой ко сну.
6)Ложись спать в одн ... Читать дальше »
Просмотров: 578 | Добавил: Constantin | Дата: 06.05.2013 | Комментарии (0)