Приветствую Вас Гость | Группа "Гости" | RSS

Количество дней с момента регистрации: . 


Воскресенье, 17.11.2019, 13:41
Главная » 2013 » Май » 12


Россия только выиграет, так как тогда она восполнит демографические провалы

По окончании школы в России детям мигрантов могут вместе с аттестатом выдавать и вид на жительство. Возможность внесения поправок в законодательство была обсуждена на заседании демографической секции Центрального Дома ученых РАН, пишет "Российская газета".

Дети мигрантов, которые посещали детские сады и школы в России, имеют реальные шансы интегрироваться в российское общество, полагают эксперты и рекомендуют властям не связывать прием на обучение с наличием длительной регистрации у родителей. Также эксперты предлагают сделать для них бесплатным медобслуживание и диспансеризацию, а гражданство давать в упро ... Читать дальше »
Просмотров: 574 | Добавил: Тигра | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (1)



В нашем воздухе опять пахнет бедой. Иногда кажется, что единственное состояние, которое нажило большинство россиян, — это состояние страха.
И вроде бы все нормально: стабильность восторга не вызывает, причин для возмущения масса, но большие потрясения кончились, и жить можно. Особенно если помнить, что «самый плохой порядок лучше самого хорошего хаоса», а достаток большинства россиян стал терпимым. Но стоит нам задуматься о будущем — и благополучие ощущается пугающе зыбким.
Недавний опрос ВЦИОМ шокировал: почти половина россиян считает, что нашей захлебывающейся от нефтедолларов стране больше всего грозит экономический и финансовый кризис. Причем с 2002 года, когда общество еще не до конца ото ... Читать дальше »
Просмотров: 628 | Добавил: Тигра | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)



В создании программы участвуют более 60 предприятий. Работы по гиперзвуковым ракетам велись еще в СССР. Начиная с 2009 года, по заказам Минобороны России исследования в этой области возобновились

Речь идет о комплексной целевой программе создания гиперзвукового оружия. Головной организацией в проведении работ в этом направлении является корпорация «Тактическое ракетное вооружение». Разработка гиперзвука в России не есть что-то принципиально новое, задел в этой области был сделан ещё в прошлом веке, отметил ответственный редактор газеты «Независимое военное обозрение» Виктор Литовкин:

«В советское время были очень успешные проекты, но надо понимать, что время ушло. Эти проекты были ... Читать дальше »
Просмотров: 543 | Добавил: Тигра | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (1)



Следователи полагают, что жену и ребенка сотрудника ФСКН в Петербурге убили из-за его профессиональной деятельности, сообщили в воскресенье в Следственном комитете.

В воскресенье сотрудник ФСКН пришел с дежурства домой и обнаружил жену, 12-летнего сына и собаку убитыми.

В качестве приоритетной рассматривается версия, связанная со служебной деятельностью мужчины.
Возбуждено уголовное дело об убийстве (виновным грозит пожизненное заключение)
Просмотров: 440 | Добавил: Тигра | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


1. Составь распорядок питания в течении дня. Он может выглядеть следующим образом:
07.30 – завтрак
10.00 – второй завтрак
12.30 – обед
15.30 – небольшой “перекус” (возможно перед тренировкой)
18.30 – ужин
21.30 – легкий второй ужин

2. Продумай примерное меню на всю неделю и закупи нужные продукты. На рынке или в супермаркете - неважно. Главное, чтобы придя однажды вечером домой, ты не застал пустой холодильник и не сорвал всю затею.

3. Приобретай раз в месяц спортивное питание (гейнер, протеин) и другие специализированные продукты. Если, конечно, ты их употребляешь. Углеводным или протеиновым напитком вполне можно заменить один из приемов пищи. < ... Читать дальше »
Просмотров: 563 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)



Интенсивное сжигание калорий во время тренировок может делать чудеса для вашего телосложения, но это не дает вам права идти в ближайший McDonalds, по окончанию тренировки. Если вы серьезно относитесь к наращиванию мышечной массы или потере жира, нужно серьезно подойти и к вопросу потребления пищи после тренировки.

После изнурительной тренировки, тело посылает сигнал мозгу про необходимость пищи, возникает чувство голода. В стремлении быстро удовлетворить эту потребность, многие выбирают совсем неправильные пищевые продукты. Помимо того что потребление таких продуктов негативно сказывается на здоровье, это еще и перечеркнет весь фитнес прогресс в тренировках, тяжелые усилия окажутся напрасными. ... Читать дальше »
Просмотров: 664 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


1. Жизнь несправедлива — свыкнись с этим фактом.
2. Миру наплевать на твое самоощущение и самоуважение. Мир ожидает от тебя каких-нибудь достижений, перед тем как принять во внимание твое чувство собственного достоинства.
3. Очень маловероятно, что тебе начнут платить 40 тысяч в год сразу после окончания школы. Ты не станешь вице-президентом компании с лимузином и личным шофером, пока ты не заслужишь этого.
4. Если ты думаешь, что твой учитель строг и требователен, — подожди знакомства со своим боссом. В отличие от учителя, карьера босса зависит от того, как ты справляешься со своими заданиями.
5. Обжаривать бургеры в Макдоналдсе — не ниже твоего достоинства. Твои прадеды назвали бы лю ... Читать дальше »
Просмотров: 556 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


Практически все спортсмены тянут разнохватом. Хват «замок» (далее – просто замок) вызывает удивление и непонимание – зачем изощряться, если и так неплохо?
На замок я перешел после того, как мануальный терапевт заметила, что у меня спина развита несимметрично. После того, как я сказал ей, что тяну разнохватом, объяснение этому явлению было найдено. В асимметрии ничего хорошего нет, да и проблем со спиной у меня тогда хватало, и я стал понемногу переучиваться на замок.
Проблем с хватом теперь нет никаких, лысый гриф держится в руках без проблем, не нужно отвлекаться на то, что штанга выскользнет из рук и подход окажется неудачным. На тренировках полностью сосредотачиваешься на тяге, не рискуя «забараниться» на соревнованиях по той простой причине, что кисти не держат то, что тянет спина (тянуть на тренировках однохватом в лямках – не выход ... Читать дальше »
Просмотров: 691 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


Творог — кисломолочный продукт, широко применяемый в бодибилдинге как источник протеина и других питательных веществ. Творог представляет собой белковый кисломолочный продукт, получаемый в результате сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Официально принято классифицировать творог, выработанный традиционным способом, по содержанию в нем жира. В соответствии с этим различают жирный (18 %), полужирный (9 %) и нежирный творог (менее 3 %). К полужирному относят также мягкий диетический творог.

Белок творога является «полноценным» и содержит в себе все незаменимые аминокислоты. Степень усвояемости организмом человека белка творога немного выше, чем у белка мяса. Творог лучше усваивается дов ... Читать дальше »
Просмотров: 685 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


98-летний нищий, дедушка Добри из болгарской деревни Баилово, одетый в домотканные одежды и древние кожаные ботинки, которые он носит зимой и летом, часто стоит у собора святого Александра Невского в Софии. Каждый день он рано встает и проходит 10 километров от своей деревни Баилово до столицы.
В 2010 году во время съемок документального фильма о соборе Александра Невского, журналист болгарского телевидения сделал в архивах церкви шокирующее открытие — самое щедрое частное пожертвование, которое когда-либо получал собор — EUR 40 000 было сделано старым нищим — дедушкой Добри.
98-летний святой не касается ни одной копейки из денег, которые ему подают. Он живет на свою пенсию в 100 евро в месяц, а так ... Читать дальше »
Просмотров: 708 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


Отжимания от пола — это жим лежа наоборот. Судите сами: наклонный жим заставляет расти грудные мышцы, а отжимания от пола прорабатывают внешние области грудных мышц. При этом самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни находятся на высокой опоре — вы опускаетесь ниже обычного, и грудные мышцы растягиваются почти до боли.
___________
Отжимания от пола с узкой постановкой рук
Зачем делать?
Данный вариант упражнения идеально подходит для проработки внутренней области грудных мышц.
Как выполнять?
Примите упор лежа на прямых руках, расставив кисти так, чтобы большой и указательный пальцы касались друг друга. Опуститесь в нижнюю позицию, а пот ... Читать дальше »
Просмотров: 733 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


Восстановление мышц после тренировки – это довольно длительный процесс, понимание которого позволяет не допускать ошибок как во время набора мышечной массы, так и при тренировках направленных на сжигание подкожного жира. Зная основы физиологии своего организма вы не будете задавать глупых вопросов вроде таких “Как накачаться за 2 недели” или “Почему не нужно ходить в тренажерный зал каждый день?”. Подробный разбор одного из главных тренировочных процессов в силовых видах спорта читайте далее.
Для начала пару слов об основной цели большинства парней, которые посещают тренажерный зал – наборе мышечной массы. Ваши мышцы растут не во время тренировок (в это время они как раз разрушаются), а во время сна (в бол ... Читать дальше »
Просмотров: 605 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


1. Цельнозерновая каша с ягодами.
2. Нежирный творог с зеленью (может быть на тосте).
3. Белковый омлет с зеленью и овощами.
4. Гречневая каша с молоком.
5. Питательный бутерброд из цельнозернового хлеба с листиком салата и куриным мясом.
6. Сытный салат из авокадо (2 авокадо, вареное яйцо и тертый сыр).
7. Овсяные блинчики с ягодами.
8. Печеное яблоко с рисом, изюмом и орехами.
Просмотров: 496 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


Много ли найдется продуктов, которые бы при такой скромной и доступной каждому цене, обладали при этом таким количеством полезных веществ на 100 г готового продукта? Сегодня я бы хотел рассказать о говяжьей печени.
Именно в ней, в 100 г готового продукта содержится суточная норма витамина В2. А такие витамины как В12, биотин, содержатся в количествах, в разы выше суточной потребности! Для примера В12 в ней содержится практически в 20 раз больше суточной потребности, биотина в 3 раза. А фолиевой кислоты – половина суточной нормы. Так же в ней очень много пантотеновой кислоты, витамина РР, и достаточно не мало витамина В1. И это всего в 100 граммах готового продукта. Удивительно то, что витамина А содержится ... Читать дальше »
Просмотров: 697 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)



ГРЕЙПФРУТ

Грейпфрут – кладезь полезных веществ для нашего организма. Недаром все энциклопедии относят грейпфрут к диетичеким продуктам питания.

Полезные свойства грейпфрута:
• 100 г грейпфрута удовлетворяют суточную потребность взрослого человека в витамине С на 59%, в калии – на 9%, в магнии – на 3%, в кальции – на 2%.
• Грейпфрут содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина в крови. Один грейпфрут в день поможет людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, нормализовать уровень холестерина и тем самым избежать серьезного фактора риска. Ученые сделали заключение о том, что грейпфруты с красной мякотью содержат гораздо больше антиоксидантов, че ... Читать дальше »
Просмотров: 510 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


Полиция Турции сообщила о том, что на Вселенского патриарха (патриарха Константинопольского) Варфоломея I готовится покушение. В связи с этим патриарх, который считается духовным главой православных верующих по всему миру, взят под усиленную охрану, передает Reuters.
Покушение на патриарха готовилось в связи с очередной годовщиной падения Константинополя под натиском турецких войск - 29 мая этому событию исполнится 560 лет.
Стоит отметить, что сам Варфоломей I узнал о якобы готовящемся покушении из СМИ. Патриарх считает охрану, которую прикрепили к нему в связи с информацией о покушении, лишней мерой.
Патриарх Константинопольский считается "первым среди равных" в среде православных иерархов. Варфоломей I носит этот титул с 1991 года.
Просмотров: 433 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


В Волгограде возбуждено уголовное дело по факту жестокого убийства местного жителя. Как сообщили в Следственном комитете РФ, утром 10 мая 2013г. во дворе дома по ул.Российская было обнаружено тело 23-летнего местного жителя с множественными телесными повреждениями, в том числе в области половых органов.
По горячим следам установлены и задержаны подозреваемые в совершении убийства. Ими оказались 22-летний знакомый потерпевшего и его 27-летний ранее судимый друг.
По данным следствия, преступление было совершено около 1:00 мск. Молодые люди жестоко избили потерпевшего, причинив ему множественные травмы, от которых он скончался на месте.
По данному факту следственными органами СК России по Волгог ... Читать дальше »
Просмотров: 651 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


В Иране произошло землетрясение силой 5,6. Об этом свидетельствуют данные Национальной геологической службы США. Эпицентр подземных толчков находился в 80 км к юго-востоку от г.Минаб. Очаг землетрясения залегал на глубине 25 км. Информации о разрушениях и жертвах не поступало.
В Иране часто происходят сильные землетрясения. В 2003г. подземные толчки в г.Бам привели к гибели более 25 тыс. человек.
Просмотров: 508 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


Спецслужбы России и Великобритании снова будут сотрудничать. Об этом договорились на сочинской встрече в Бочаровом Ручье президент России Владимир Путин и премьер-министр Великобритании Дэвид Кэмерон. Спецслужбы обеих стран будут обеспечивать безопасность зимних Олимпийских игр в Сочи в 2014 году.
«Мы сегодня говорили о том, как обеспечить безопасность на Олимпийских играх в Сочи. Поэтому мы с президентом Путиным договорились о сотрудничестве между службами безопасности двух стран в сфере безопасности», - заявил г-н Кэмерон по итогам встречи.
Президент России, со своей стороны, отметил значимость этой встречи. «В 2014 году впервые в истории двусторонних отношений планируется провести перекрестные годы культуры. В Москве и Лондоне состоятся художественные выставки, Неделя русского языка и образования в Великобритании, форум ректоров вузов ... Читать дальше »
Просмотров: 520 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


В Германии службы, занимающиеся розыском налоговых уклонистов, получат доступ к данным из ряда "налоговых убежищ", таких как Британские Виргинские острова, острова Кука, Сингапур и многих других. Об этом сообщает Deutsche Welle со ссылкой на министра финансов ФРГ Вольфганга Шойбле.
Минфин добился согласия США, Австралии и Великобритании на предоставление данных из "налоговых оазисов". Полученные данные будут переданы в ведение властям федеральных земель для взимания налогов с уклонистов на местах.
Ранее сообщалось, что Германия, Франция, Великобритания, Италия и Испания запустят пилотную программу по обмену информацией о банковских счетах, однако некоторые страны, в частности, Австрия и Швейцария, от участия в проекте пока воздерживаются.
Соглашение может стать европейским аналогом принятого в США "Закона о налогообложении иностр ... Читать дальше »
Просмотров: 492 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)


В Красноярском крае в результате пожара погибли шесть человек, сообщает пресс-служба главного управления МЧС России по региону. Все погибшие были детьми.
Инцидент произошел сегодня ночью, сигнал о возгорании поступил в 00:38 по местному времени. Загорелся одноэтажный деревянный 2-квартирный жилой дом в селе Еловое Емельяновского района.
Площадь пожара достигала 200 кв. м. В ходе тушения обнаружены тела 6 человек, в том числе девочки возрастом 1,5 года и мальчиков - 2 года, 4 года, 6 и 7 лет.
В 02:07 пожар был ликвидирован. На место выехала оперативная группа и психолог краевого управления МЧС.
Просмотров: 431 | Добавил: Constantin | Дата: 12.05.2013 | Комментарии (0)