Приветствую Вас Гость | Группа "Гости" | RSS

Количество дней с момента регистрации: . 


Пятница, 22.11.2019, 18:21
Главная » 2013 » Август » 24


Бывший служащий ВМС США 40-летний Роберт Патрик Хоффман (Robert Patrick Hoffman) признан виновным в попытке передать секретную информацию России. Федеральный судья вынес свое решение 21 августа, сообщается на сайте ФБР. Приговор Хоффману будет оглашен 2 декабря 2013 года. Максимальное наказание, которое ему грозит, — это пожизненное заключение.

Сторона защиты настаивала на том, что Хоффман не собирался наносить вред безопасности США, а наоборот, хотел разоблачить российских разведчиков, пишет американская газета The Virginian-Pilot. В качестве доказательства своей версии адвокаты указывали на то, что подсудимый в конце октября 2012 года после нескольких встреч с предполагаемыми шпионами из РФ лично явился в ФБР. Он передал агентам копию своей переписки с "Владимиром", запись разговора с ним и пакет с отпечатками его пальцев. Хоффман ... Читать дальше »
Просмотров: 493 | Добавил: Тигра | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)



Министерство обороны не отказалось от закупки МиГ-35. Как сообщил журналис ... Читать дальше »
Просмотров: 832 | Добавил: Тигра | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


Власти Сирии сообщили об обнаружении химического оружия на позициях бандитов, ко ... Читать дальше »
Просмотров: 478 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


Агентство национальной безопасности США выплатило миллионы долларов для покрытия расходов интернет-компаний, участвующих в программе слежения спецслужб PRISM, пишет британская газета Guardian со ссылкой на документы экс-сотрудника агентства Эдварда Сноудена.
Обращаем внимание соратников - возникает резонный вопрос, что арабские революции, иницированные через Facebook проплатили США???
Обращаем также внимание, что Навального раскручивали через Facebook на деньги США???
По данным издания, выплаты от американского правительства получали Google, Yahoo, Microsoft и Facebook. Денежные средства были направлены на покрытие расходов, которые понесли компании после признания судом неконституционными некоторых действий АНБ. Речь идет о решении от октября 2011г.
При этом точную сумму газета не называет. Факт выплаты денег налогоплател ... Читать дальше »
Просмотров: 499 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)



В датской столице Копенгагене отпраздновали столетие скульптуры, изображающей главную героиню одной из самых популярных сказок Ганса Христиана Андерсена, Русалочку, передает Би-би-си.
В ходе праздничных мероприятий 100 женщин сформировали в бухте, у которой стоит статуя, число "100". В городе также был проведен парад и коцерт, где статую поздравили с днем рождения детские коллективы.
Кроме того, во многих странах мира девушки выступали в образе статуй Русалочек на фоне различных всемирно известных достопримечательностей - Колизея, Эйфелевой башни, Оперного театра в Сиднее.
Статуя была создана датским скульптором Эдвардом Эриксеном в 1913 году. С тех пор она неоднократно подверга ... Читать дальше »
Просмотров: 555 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


В Иркутской области произошла дорожная авария с участием пассажирского автобуса, пострадали пять человек. Об этом сообщает региональное управление МВД.
Инцидент произошел в Шелеховском районе области на 61-ом км участка автодороги Иркутск-Слюдянка. Водитель автобуса, следовавшего маршрутом Улан-Удэ – Иркутск, не справился с управлением, после чего транспортное средство вылетело в кювет.
По первоначальной версии, шофер уснул за рулем. Сообщается, что ДТП произошло в условиях сильного тумана. Всего в автобусе находились 20 человек.
На месте работают представители экстренных служб. Пострадавшие госпитализированы в больницу города Шелехов. Выясняются обстоятельства произошедшего.
Просмотров: 515 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


В Боливии в результате тюремного бунта на востоке страны погибли по меньшей мере 29 человек, 50 получили ранения, сообщает Би-би-си.
По словам начальства тюрьмы, волнения начались утром 23 августа. В ходе конфликта заключенных их двух блоков тюрьмы заключенные в одном из блоков взорвали канистру с пропаном в другом. На тушение пожара ушло около 2 часов.
На данный момент ситуация в тюрьме под контролем. Президент Боливии Эво Моралес уже отдал распоряжение о немедленном начале расследования произошедшего. По словам представителей местных властей, число погибших может возрасти. Среди жертв тюремного бунта оказался ребенок, который жил в тюрьме с отбывавшими срок родителями.
Тюрьмы в Боливии переполнены из-за того, что по всей стране сотни детей живут с родителями. Согласно боливийским законам, это позволено для детей до 6 лет, однак ... Читать дальше »
Просмотров: 448 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


Спасатели извлекли из воды тела двух человек с рухнувшего в Северное море неподалеку от принадлежащих Британии Шетландских островов вертолета Super Puma, передает Би-би-си.
По-прежнему неизвестной остается судьба еще одного пассажира. Спасатели продолжают его поиски. Ранее 15 человек из числа находившихся на борту были спасены, благополучно доставлены на сушу и отправлены в больницу г.Лервик на Шетландских островах.
Авиакатастрофа произошла вскоре после того, как вертолет вылетел из аэропорта г.Самборо на Шетландских островах. Вертолет, принадлежащий нефтяной компании CHC Helicopter, перевозил рабочих с нефтяной платформы, находящейся в Северном море. Причины аварии в настоящий момент неизвестны.
Просмотров: 438 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


В Сан-Франциско (штат Калифорния) в связи с распространением пожара в Национальном парке Йосемити объявлено чрезвычайное положение. Это решение было принято губернатором штата Джерри Брауном после того, как площадь пожара превысила 500 кв.км., передает Associated Press.
Власти штата уже ввели режим чрезвычайного положения в местах, расположенных в непосредственной близости от пожара в округе Туоломни, однако теперь власти заявляют, что огонь представляет угрозу для электростанций, обеспечивающих жизнь Сан-Франциско.
Кроме того, пожар угрожает резервуару с запасами воды, который на 85% обеспечивает потребности жителей Сан-Франциско.
Ранее пожарная служба сообщала, что борьбу с пожаром затрудняет крайне сложный ландшафт парка Йосемити.
Йосемити является одним из наиболее популярных туристическим мест в США - он принимает око ... Читать дальше »
Просмотров: 466 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


ТЯГА ШТАНГИ В НАКЛОНЕ
Одно из базовых упражнений, которое просто необходимо для построения могучей спины в бодибилдинге.
В исходном положении наклонитесь вперед, захватите кистями рук гриф штанги (вес должен быть ровно такой, какой необходим для технически правильного выполнения движений). Для снятия напряжения с поясницы и задней поверхности бедер слегка согните ноги в коленях, а для придания позе устойчивости немного подайте таз назад.
Не меняя положения корпуса, осуществите плавный подъем штанги к поясу силой мышц спины.
Плавно верните отягощение в исходное положение (широчайшие мышцы максимально растянуты, плечи максимально опущены вниз). Повторите движение необходимое количество р ... Читать дальше »
Просмотров: 506 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


1) Нельзя тренироваться равнодушно, с одними и теми же весами. Веса нужно неуклонно повышать, тем самым повышая интенсивность упражнений.
2) Нельзя механически делать в подходе одно и то же колличество повторений. Добавьте вес так, чтобы последнее повторение давалось вам огромным трудом. Каждый сет доводите до мышечного отказа. Если вы полностью сосредоточились и смогли сделать в подходе 15 повторений и даже больше, значит, вес выбран вами неверно. Рост массы обеспечивают 8-10 повторений.
3) Нельзя проявлять инициативу, выдумывая какие-то собственные методики. Вы должны следовать проверенным, научно обоснованным методикам, корректируя их интенсивность в соответствии со своим уровнем тренированности. ... Читать дальше »
Просмотров: 514 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


Рано или поздно любого культуриста настигает «плато» - застой результативности. Не растут тренировочные веса, не растет объем мышц. Вы вдруг обнаруживаете, что вот уже месяц, как вы делаете 10 повторений со 60-килограммоиой штангой и за это время не добавили на штангу ни одного блина и не увеличили количество повторений в подходе; вы как будто «застряли» на этом числе.
Период «застоя» неизбежен, если вы не будете периодически менять свою тренировочную схему. Через определенный период времени ваши мышцы привыкают к нагрузке, и тот стимул, который первоначально обеспечивал рост силы, со временем уже недостаточно эффективен. По мере того как ваши мышцы становятся сильнее, все меньше мышечных волокон необходим ... Читать дальше »
Просмотров: 611 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


Эти важнейшие правила здорового питания станут великолепной шпаргалкой для тех, кто хочешь нарастить мышечную массу и сбросить лишний жир. В научных и спортивных кругах это называется рекомпозицией тела.
Впрочем, мы хотим предупредить энтузиастов, что рекомпозиция, как правило, возможна, если Вы не имеете солидного тренировочного опыта. Однако даже если Вы уже опытный «физкультурник», то Вам все равно стоит взять эти правила за основу.
Правило 1. Употребляйте хотя бы один грамм белка на килограмм веса тела. Не секрет, что белок – стратегически важен для правильно функционирования нашего организма. Вам обязательно нужно пополнять количество белка, если Вы хотите наращивать мышечную массу. Помните, чт ... Читать дальше »
Просмотров: 469 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


Сотрудник киберподразделения ФБР заявил, что им удалось свести на нет активность движения Anonymous. Об интернет-активистах практически ничего не слышно после ареста четырех членов хакерской группы LulzSec, известных в онлайне как Viral, Topiary, Kayla и T-Flow. Судя по всему, именно они были координаторами движения, которое казалось глобальным и охватывающим весь мир.
Viral, Topiary, Kayla и T-Flow
Арест этих хакеров, а также история с лидером LulzSec, который оказался информатором ФБР, создала «дополнительный уровень недоверия» среди хактивистов, говорит Остин Берглас (Austin P. Berglas) помощник специального агента ФБР в компьютерном подразделении Нью-Йоркского отдела ФБР. По его словам, члены Lu ... Читать дальше »
Просмотров: 499 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


Многоповторные приседания — это метод приседания со штангой, который отличается большим числом повторений (в среднем 20 за один подход). По мнению многих авторов вызывают целый ряд положительных физиологических реакций, которые выгодны при занятиях бодибилдингом (рост, прорисовка мышц) и пауэрлифтингом (сила, выносливость). Часто используется для выхода из тренировочного плато опытными атлетами, хотя допустимо использование в программах тренировок для новичков. Получили популярность после выхода книги доктора Штроссена в 1989 году "Super Squats: How to Gain 30 Pounds of Muscle in 6 Weeks", также активно применялся Бруксом Кубиком. Фалеев отрицает полезность данного метода.
Основное преимущество заключается ... Читать дальше »
Просмотров: 1453 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


Ни для кого не секрет, что один из главных мотивов занятий с отягощениями — стать привлекательным для лиц противоположного пола. Поэтому особую актуальность приобретает вопрос о взаимовлиянии спорта и сексуальных отношений.
В спортивной среде существуют различные мнения о воздействии половой жизни на силовые показатели и эффективность тренировок. Одни считают, что занятия сексом препятствуют нормальному восстановлению спортсмена между тренировками, другие полагают, что они полезны для прогресса в силе и выносливости.
И та и другая точки зрения имеют свою аргументацию. Но истина, по-видимому, находится, как говорится, посередине. Поэтому целесообразно прислушаться к доводам той и другой стороны и сде ... Читать дальше »
Просмотров: 624 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)


Одного мудреца спросили:
– Почему бедные более приветливы и менее скупы, чем богатые?
– Посмотри в окно, что ты видишь?
– Вижу, как дети играют во дворе.
– А теперь посмотри в зеркало. Что ты видишь там?
– Себя.
– Вот видишь. И окно, и зеркало – из стекла, но стоит добавить немного серебра – и уже видишь только себя...
Омар Хайям - "Притча о зеркале"
Просмотров: 563 | Добавил: Constantin | Дата: 24.08.2013 | Комментарии (0)