Приветствую Вас Гость | Группа "Гости" | RSS

Количество дней с момента регистрации: . 


Среда, 20.11.2019, 02:39
Главная » 2015 » Март » 09
Просмотров: 254 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)

9 мар — РИА Новости. Президент России Владимир Путин наградил главу Чечни Рамзана Кадырова орденом Почета, сообщается на официальном сайте правовой информации.



Путин в понедельник подписал указ «О награждении государственными наградами РФ».

«За достигнутые трудовые успехи, активную общественную деятельность и многолетнюю добросовестную работу наградить… орденом Почета Кадырова Рамзана Ахматовича — Главу Чеченской Республики», — говорится в тексте документа.
Просмотров: 255 | Добавил: Тигра | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)

Неизвестные взорвали мост, обеспечивавший железнодорожное сообщение между территориями провозглашенной Луганской народной республики (ЛНР) и Украины. Об этом сообщил глава МЧС ЛНР Сергей Иванушкин.



«На участке дороги Сентановка-Шипилово на 51-м километре, что в восьми километрах от станции Шипилово, подрывом обрушен железнодорожный мост. В результате сообщение Родаково — Красный Лиман прекращено. Это та железная дорога, по которой сегодня еще мог поставляться уголь на Украину», — цитирует его агентство ЛуганскИнформЦентр.

Как пояснил министр, железнодорожный мост был расположен на украинской территории недалеко от Горска. Он уточнил, что разрушение моста обнаружил машинист ж/д сост ... Читать дальше »
Просмотров: 347 | Добавил: Тигра | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)



В понедельник с громким заявлением выступили представители ополчения Донбасса. Они заявили, что тяжелую технику Киев отвел от линии фронта всего на 20-30 километров. Это значит, что вернув ее за несколько часов, можно в любой момент возобновить полномасштабную войну.

При этом в ряде районов артиллерия и системы залпового огня с места даже не сдвинулись. Как сообщают мирные жители Донбасса, сейчас украинские солдаты заняты тем, что укрепляют свои позиции.

Поселок Веселая Гора контролируют подразделения ЛНР, здесь стоит батальон "Заря". До города Счастье, который контролируют силовики, всего километр. Каждый день ополченцы фиксируют попытки проникновения сюда диверсионно-разведывательных групп с той стороны.

Зимой здесь из местных жителей почти ... Читать дальше »
Просмотров: 276 | Добавил: Тигра | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)



Социальные службы в Финляндии изъяли ребенка у гражданки России, сообщает ТАСС.

Представители властей забрали мальчика прямо из школы неделю назад и передали его в приемную семью, рассказал правозащитник Йохан Бекман. Причины произошедшего не были названы.
Жительница Хельсинки Любовь Власова «успешно работает воспитательницей в детском саду, владеет финским языком, против нее никаких жалоб нет», отметил адвокат.
По его словам, Власова и ее сын имеют только российское гражданство. Россиянка намерена обратиться за помощью в посольство России.

Ранее сообщалось, что министерство социального обеспечения и здравоохранения Финляндии опровергло обвинения в предвзятом отношении к русским семьям.
----------------------------------------------------------------
Уполномоченный при президенте России по пр ... Читать дальше »
Просмотров: 274 | Добавил: Тигра | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)



Ополченцы захватили карту украинских силовиков с планами обстрелов Донбасса. Заместитель командующего личным корпусом Минобороны ДНР Эдуард Басурин продемонстрировал её телеканалу LifeNews.

В документе отмечено, по каким именно секторам Киев должен был наносить артиллерийские удары, а также видно местоположение огневых батарей ВСУ. По словам Басурина, это рабочая карта командира артиллерийской дивизионной 128-й бригады.

Представитель Минобороны отметил, что силовикам удалось осуществить свои планы: в результате обстрелов двух населённых пунктов погибли девять мирных жителей, шесть получили ранения.

Басурин призвал мировое сообщество к беспристрастному расследованию все ... Читать дальше »
Просмотров: 333 | Добавил: Тигра | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)



Президент России Владимир Путин подписал указ, согласно которому освобождается от своей должности заместитель директора Федеральной службы исполнения наказаний Владислав Цатуров и назначаются новые военные прокуроры Балтийского и Черноморского флотов. Соответствующие документ опубликован на сайте Кремля.

Согласно указы, новым прокурором Балтийского флота назначен Александр Антюфеев, Черноморского — Евгений Быков.

Согласно данным источника РИА «Новости», Цатуров покинул пост замдиректора ФСИН по собственной инициативе.
Просмотров: 338 | Добавил: Тигра | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)



5 марта находящаяся в московском СИЗО Надежда Савченко — бывшая украинская военнослужащая — частично прекратила голодовку. Она последовала совету врачей и согласилась принять куриный бульон. Сообщения подтверждает и ее защитник Марк Фейгин.

«Данная мера — начало медицинского выхода из голодовки. Состояние у нее тяжелое, ночью хотели перевести в Городскую клиническую больницу №20. Поэтому она и согласилась на принятие бульона», — заявил Фейгин. Он отметил, что никакую другую пищу организм Савченко не принимает.

Известно, что Савченко якобы отказывается от пищи с середины декабря 2014 г.: она голодает более 70 дней. Врач-диетолог Алексей Ковальков считает, что она не могла голодать столько времени: после 70 дней Савченко должна была превратиться в мумию весом 40 кг. «70 дней голодать невозможно физически — человек теряет ... Читать дальше »
Просмотров: 229 | Добавил: Тигра | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)



Кому больше всего выгодно это убийство?

Есть, думаю, по меньшей мере, четыре темных силы, которые могли «заказать» Немцова, - ублюдки из верхушки так называемой оппозиции, киевская хунта, наши доморощенные или украинские олигархи, а также и спецслужбы США.

Почему так считаю?

1. Только слепой и глухой мог не видеть и не слышать, что ненависть либеральной оппозиции (пятой колонны) к «кровавому режиму» в последние месяцы зашкаливала. Народ даже стали припугивать этим маршем «Весны», - мол, мы еще покажем чего стоим. Обещали вывести на улицу миллион москвичей и приезжих. Одновременно – провести аналогичные марши в Екатеринбурге и других городах. Главный лозунг марша извест ... Читать дальше »
Просмотров: 333 | Добавил: Тигра | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)



После задержания подозреваемый в убийстве Бориса Немцова стало известно, что наемные убийцы собирались расправиться с Алексеем Венедиктовым — после разговора со следователями он уехал из России. Напомним, на похоронах Бориса Немцова известная журналистка и светская дива, имеющая оппозиционные взгляды, Ксения Собчак сообщила, что к ней подошел неизвестный мужчина и сказал, что она следующая. Однако, по данным издания "Блокнот”, Борис Немцов действительно был не единственной целью убийц — планировалось убийство главного редактора радиостанции "Эхо Москвы” Алексея Венедиктова. Венедиктова вызвали на допрос в СКР якобы по поводу угроз Собчак в соцсетях. «В ходе следствия было установлено, что следующей жертвой ... Читать дальше »
Просмотров: 305 | Добавил: Тигра | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)

Просмотров: 265 | Добавил: 5181369 | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


«Ах, водевиль, водевиль…» — художественный музыкальный телефильм 1979 года по мотивам водевиля-шутки Петра Григорьева «Дочь Русского актёра».
Актёру Михайлу Лисичкину в театре дают отставку, чем наносят глубокое оскорбление. Он решает во что бы то ни стало отвадить дочь Верочку от театра и выдать удачно замуж за дважды вдовца и отставного прапорщика Акакия Ушицу.
В планы Верочки не входит перспектива стать отставной прапорщицей, она мечтает о карьере театральной актрисы и продолжении творческой династии Лисичкиных. Верочка подговаривает служанку Катю, как одурачить отставного военного. Верочка переодевается цыганкой, мальчишкой и, переменив облик, убеждает прапорщика отказаться от планов по женитьбе на себе. А вот Катя ему теперь нравится гораздо больше.
Проходит много лет. Бывшая знаменитая актриса Вера Лисичкина убеж ... Читать дальше »
Просмотров: 416 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


Имперское радио 8 марта 2015 Задержка заработной платы ГБУ Арбатское доходит до 4 х месяцев
Просмотров: 293 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


.... украинцы - не просто европейцы, это лучшие европейцы. Украинцы сражаются не просто за свою свободу, но они сражаются, ммм... это последняя линия обороны между Соединенными Штатами и ... мммм и... и Россией.
Вот так вот, дорогие жители временно оккупированной войсками империии зла США и их вассалами территории Малороссии (Украины). Даже сам любитель галстуков, выдачу которого от оккупационного киевского жидорежима требует Грузия, вам уже прямым текстом заявляет: лучший европеец - это тот, кто согласен стать пушечным мясом в войне США против России. И "лучшим европейцам" такой расклад очень нравится, судя о поддержке публики (больше 90%). Воистину, если Бог желает наказать человека, он лишает его разума.
Просмотров: 406 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


«Обмен веществ» - словосочетание практически магическое. Во-первых, потому, что все его знают, но меньше половины сможет дать ему определение. Во-вторых, потому, что «хороший» или «плохой» обмен веществ - любимая отговорка многих лентяев и запустивших себя личностей. В-третьих, потому, что способность того или иного волшебного средства "влиять на метаболизм" - один из любимейших способов манипуляций над сознанием желающих обрести фигуру своей мечты, используемых как на желающих набрать мышечную массу, так и на желающих похудеть. Пришло время разобраться в том, что же это такое, и сделать для себя выводы.
Метаболизм (или обмен веществ) — это совокупность всех химических реакций, которые происходят в живом о ... Читать дальше »
Просмотров: 353 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


Наклоны со штангой на плечах или называемое по-другому «Доброе утро» — эффективное упражнение при разной технике выполнения разрабатывает ягодицы и мышцы спины. Его успешно применяют в бодибилдинге, пауэрлифтинге и во многих видах силового спорта.
Как выполнять:
1) Ноги расставить, гриф разместить на трапециевидных мышцах или чуть ниже так, чтобы было удобно и спине, и вам.
2) На вдохе наклоните торс вперед до горизонтального расположения, обязательно держа спину прямо. Ось сгибания находится в тазобедренном суставе.
3) Энергично поднять торс обратно на выдохе.
Существует 2 варианта положения ног: с прямыми ногами и с чуть согнутыми. Если держать ноги прямо, упор делается на носки и во время движения туловища лучше тренируются бицепс бедра и ягодицы. Чтобы наиболее качественно их прорабатывать используйте небольшой в ... Читать дальше »
Просмотров: 561 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


Времена меняются, а с ними претерпевают изменения и критерии оценки определенных достижений, что хорошо прослеживается на развитии стандартов культуризма. Тем не менее, в этой сфере есть классика, не потерявшая своей реальной актуальности в современности. Речь идет в целом о руках и, в особенности, о бицепсах Арнольда Шварценеггера. Их форма, размер, выразительность, структура, резкость очертаний вполне могут рассматриваться в качестве эталонов сегодняшнего дня.
Чем это объяснить? Шварценеггер – личность многогранная (спортсмен, актер, политик – во всем далеко не последний). Его успехи в разных сферах жизни во многом обусловлены наличием стратегического мышления, умения комплексно оценить проблему, способн ... Читать дальше »
Просмотров: 286 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


Чтобы занятия были действительно полезны, необходимо учитывать все нюансы. Мы расскажем, на что стоит обращать внимание на тренировках.
1. Расставляй приоритеты
Начинай тренировку с самых необходимых упражнений, иначе позже на них может просто не хватить сил.
2. Тренируй ноги
Упражнения для ног больше способствуют сжиганию лишних калорий и жиров.
3. Пей воду
Это очень важно, потому как обезвоживание еще ничему не способствовало.
4. Занимайся дольше
Организм начинает сжигать жиры только через 30 минут после начала тренировки. А чем дольше ты занимаешься, тем больше жиров он сжигает. Старайся тренироваться не менее часа.
5. Питайся чаще
Питайся 5 ... Читать дальше »
Просмотров: 367 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


К сожалению, в наши дни немногие атлеты знают о том, что питание – это главный источник энергии для нашего тела. Самое удивительное, что в фитнес-центрах можно встретить огромное количество людей, которые тренируются до упада, но при этом совершенно не задумываются о питании. В результате они бросают бодибилдинг, так и не увидев хотя бы мизерных результатов. Не секрет, что область питания довольно обширна и зачастую на ее изучение нет ни сил, ни времени. Именно в такой ситуации вам поможет своего рода памятка, которую мы представим в этой статье. Главное помните, силовые тренировки – это невероятные энерготраты, которые не может восполнить обывательская диета.

1. Белки = протеины
Это два абсол ... Читать дальше »
Просмотров: 371 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


Новая интересная статья для тех, кто не забит в спорте вейдеровскими стереотипами и ради результата готов применить неординарную тактику...
Александр Засс, известный Русский силач - автор теории изометрических упражнений. Но он никогда не ограничивался этим. И вот еще одна очень интересная история.
Основным снарядом его тренировок служил обычный тканевый мешок. Принцип же заключался вот в чем:
Представьте, что вам необходимо провести тренировку, а штанги нет и не будет. Что же делать? Вот тут то и приходит к нам на помощь историческая личность Александр Засс.
1 Берем обычный тряпичный мешок и заполняем его до верху опилками-снаряд готов(только стоит следить за влажностью. мокрые опилки ... Читать дальше »
Просмотров: 362 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


Понадобится: 2 клубня картофеля, 1 л овощного бульона, 4 сладких зеленых перца, 1 сладкий желтый перец, 1 луковица, 1 сладкий красный перец, 1 веточка базилика, 1 щепотка паприки, 4 ст.л. растительного масла, соль.
Как приготовить суп-пюре из сладкого перца. Заранее нагреть духовку до 100 градусов, промыть зеленые перцы, выложить на противень и сбрызнуть половиной масла, запечь в духовке 20 мин до потемнения кожуры, выложить перцы в миску, накрыть и на 10-15 мин оставить, снять кожицу, вырезать семена, произвольно нарезать перцы. Очистить лук и картофель, нарезать их полукольцами и брусочками соответственно, в кастрюле разогреть 1 ст.л. масла, пассировать лук 4 мин, затем влить бульон и довести все до кипе ... Читать дальше »
Просмотров: 372 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


Экс-чемпион Strikeforce Люк Рокхолд (13-2) заявил, что не видит себе равных в своем дивизионе.
«Люди могут говорить что угодно, но после боя с Мачидой мне больше нечего будет делать, кроме как драться за титул.
Думаю, я лучше Мачиды в каждом аспекте. Он еще не встречался с левшой, который бьет сильно руками и ногами может пойти с ним в размен, а я сделаю это. И я считаю, что могу превзойти его в этом.
Я знаю, чего хочу, и что у меня все еще впереди. Уверен, я — лучший боец в мире», — сказал Рокхолд.
Просмотров: 364 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


Бывший чемпион UFC в легком весе Фрэнки Эдгар (18-4-1) поделился мнением о грядущей встрече с Юрайей Фэйбером (32-7) и рассказал о том, почему согласился на этот матч.
«Разве это не супербой? Два бывших чемпиона встретятся в клетке. Я считаю это супербоем.
Определенно, мне не нравятся перерывы в выступлениях, ведь этим я кормлю свою семью. Я простаивал год, чтобы сняться в The Ultimate Fighter, и это был ужасный период. Мне казалось, что он не закончится, не хочу снова испытать это.
Мне подвернулась возможность подраться с Фэйбером, и я подумал, что фанаты говорят об этом матче уже много лет. Это супербой. Почему бы не устроить его для болельщиков?», — сказал Эдгар.
Просмотров: 412 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр
Просмотров: 328 | Добавил: Constantin | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)


РАЗОБЛАЧЕНИЕ!!! СМОТРИТЕ!!! «Цинизм зашкаливает» как украинские СМИ штампуют свои фальшивки
Просмотров: 292 | Добавил: Тигра | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)



О том, как Гончаренко к "агрессору" в Москву с пакетом долларов летал.

Депутат от партии «Родина» Одесского горсовета Александр Васильев в эфире программы «На Самом Деле» с Сергеем Веселовским
Просмотров: 315 | Добавил: Тигра | Дата: 09.03.2015 | Комментарии (0)