Приветствую Вас Гость | Группа "Гости" | RSS

Количество дней с момента регистрации: . 


Пятница, 20.09.2019, 23:46
Главная » 2013 » Ноябрь » 10 » Ученые установили связь между тем, как долго ребенок спит, и количеством потребляемой им пищи
07:59
Ученые установили связь между тем, как долго ребенок спит, и количеством потребляемой им пищи

Ученые установили связь между тем, как долго ребенок спит, и количеством потребляемой им пищи. Исследование проводилось среди 37 детей в возрасте от 8 до 11 лет, при этом 27% из них страдали от избыточного веса.
Как пишет журнал Pediatrics со ссылкой на Американскую академию педиатрии, выяснилось, что чем дольше ребенок спит, тем меньше он ест. Так, у проводящих во сне более 10 часов в день детей уменьшается выработка гормона лептина, отвечающего за чувство голода.
Одновременно те, кто страдает бессонницей или же просто мало спит, едят больше сверстников.
В ходе эксперимента дети в течение недели спали дома привычное для них количество времени. Затем они должны были еще на неделю увеличить или уменьшить проводимое в постели время на 1,5 часа. На третьей неделе эти две группы "поменялись местами".
В итоге ученые установили, что повышенная продолжительность сна приводит к уменьшению количества принимаемой пищи и, соответственно, к снижению веса.
Одновременно, как отмечается, потенциальная роль продолжительности сна в педиатрической профилактике и лечении ожирения требует дальнейшего изучения.
Просмотров: 338 | Добавил: Constantin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]